Minimalistyczne gotowanie - 100% naturalny czekoladowy krem z bananów

Prosty, tani, smaczny i zdrowy deser. Wyłącznie z naturalnych składników. Nie zawiera cukru, mleka ani tłuszczu. Danie wegańskie.

Photo by corazlepszezycie

Składniki na 1 porcję (wersja podstawowa):

• 1 duży banan lub 2 małe - najlepiej mocno dojrzałe, miękkie, takie z brązowymi plamkami na skórce
• 2 łyżeczki kakao w proszku

Czas przygotowania: 5 minut

Wykonanie:

Banany obrać, pokroić w plasterki i wrzucić do blendera. Dodać kakao, całość dokładnie zmiksować na krem.

Wersję podstawową można wzbogacić, dodając np. szczyptę cynamonu lub przyprawy do grzańca. W wersji meksykańskiej można dodać szczyptę curry lub ostrej papryki.

Photo by corazlepszezycie